OS “VAMPIROS DE ENERGIA” PODEM AFETAR SUA SAÚDE MENTAL
ESPECIALISTA EXPLICA COMO PESSOAS TÓXICAS SUGAM SUA ENERGIA,
AFETANDO O SEU ESTADO EMOCIONAL
https://www.uninassau.edu.br/noticias/os-vampiros-de-energia-podem-afetar-sua-saude-mental
As suas
companhias podem mudar o seu estado emocional. Chegar em um determinado
ambiente e rapidamente se sentir cansado, ansioso ou até irritado, sem motivo
aparente. Isso pode ocorrer quando algumas pessoas se aproximam, mas não querem
o seu bem ou deposita em você as inseguranças dela. Os ‘vampiros de energia’
são indivíduos que, intencionalmente ou não, sugam sua energia. Eles podem
estar em qualquer lugar e ser qualquer pessoa, como cônjuge, melhor amigo,
colega de trabalho ou vizinho.
Muitas
vezes, os "vampiros de energia" são considerados pessoas tóxicas,
pois parecem absorver parte da disposição emocional de alguém, como no ambiente
de trabalho. Essas pessoas costumam negar sua responsabilidade por algo que
fizeram e se livrar da culpa colocando-a na "vítima".
Segundo a
professora do curso de Psicologia da UNINASSAU Recife, campus Boa Viagem,
Renata Ramos, há pessoas que afetam de forma proposital, quando tem uma questão
de caráter e/ou escolha. “Existem também aqueles 'vampiros' que funcionam de
modo a sugar a energia do outro sem uma intenção consciente, mas inconsciente.
Neste caso, não deixa de ter um propósito. A questão é que o 'vampiro' pode não
saber que afeta o outro de tal maneira”, relata.
Os sintomas
variam de pessoa para pessoa, mas podemos citar: cansaço mental, sintomas de
ansiedade, insônia, dificuldade de se colocar para o outro, baixa autoestima,
inseguranças diversas e impacto nas atividades de vida diária. O indivíduo que
convive e se afeta com um suposto 'predador de energia', precisa identificar e
tratar os sinais, visto que pode expandir os indícios para outras atividades,
relações e espaços.
“Ainda que a pessoa afetada não sofra de
ansiedade, tais como: taquicardia, suar 'frio', dor de cabeça, ânsia de
vomitar, sensação de que algo ruim vai acontecer, entre outros. Estes sintomas
podem surgir tanto na presença do 'vampiro' como também momentos antes de o
encontrar ou, ainda, quando o sujeito ouve ou vê algo que remete ao outro. O
ideal é se distanciar desse ‘predador’, se não for possível, também existe a
necessidade de fazer um acompanhamento psicoterapêutico para entender como um
indivíduo consegue afetar alguém neste nível e encontrar um caminho possível
para lidar com ele”, explica Renata.
A maneira mais significativa e sólida de superar isso é investindo em si mesmo, combatendo as inseguranças e aquilo que possibilita a vulnerabilidade diante de alguém. Sendo assim, o indicado é se afastar dessa pessoa, caso tenha a possibilidade, ou interagir o mínimo possível, além de buscar um acompanhamento com psicólogo. (Rosivaldo Vitorino)
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