sexta-feira, 21 de janeiro de 2022

LEANDRO & BIA SHANENAWÁ:

-O AMOR ESTÁ NO AR-

É AMOR BRASIL!!!!


Bia:

"Primeiramente, quero agradecer a Deus, segundo você, meu amor, minha esposa e minha namorada. Minha amiga... Te amo muito viu!!! Quando eu pensei em desistir de tudo você, sempre falou levante a cabeça e vamos seguir firme e juntos, gratidão por tudo!!!"

Leandro Emídio

Por: Copyright© 2022 @Kbym

quinta-feira, 20 de janeiro de 2022

SAÚDE: ESCALA DE BRISTOL:

 ESCALA DE BRISTOL

O QUE O FORMATO DAS FEZES INDICA?


O que é a escala de Bristol?

Importante: A escala de Bristol é uma escala em que são apresentadas diferentes consistências para as fezes. 

Essa escala vai do número 1 ao 7. Além disso, cada um desses tipos de consistência vão dar alguns sinais de como anda a sua microbiota intestinal e as consequências disso.

Você observa o aspecto das suas fezes? Sabe o que isso pode indicar?

É de grande importância observamos o cheiro, formato, cor e textura das fezes, pois transmitem informações a respeito da nossa saúde!

No consultório utilizamos muito essa escala representada na imagem, nomeada como escala de Bristol, ela oferece parâmetros de alta confiabilidade, auxiliando na avaliação e evolução do tratamento.

Para um melhor esclarecimento, vamos entender agora o que o formato das fezes nos indica:

Tipos 1 e 2: Trânsito intestinal lento, característico de constipação (intestino preso), falta de fibras e água.

Tipo 3 e 4: indicam bom funcionamento, sendo o tipo 4 ideal, e o 3 possível princípio de desregulação intestinal, devido a presença de algumas rachaduras nas fezes.

Tipo 5: Pode ser sinal de um trânsito intestinal acelerado, alimentação rica em carboidratos e gorduras. Alerta caso persista assim nas próximas ocasiões.

Tipo 6 e 7: indicam quadro diarréico, podendo relacionar com fatores de stress, pressão arterial elevada, intestino irritável. Fezes nesse formato apresentam alteração na absorção de água e nutrientes. Beba bastante água!

Agora que você já sabe sobre a saúde de suas fezes

Nossa equipe multiprofissional garantirá um tratamento de sucesso, promovendo melhora da sua saúde intestinal e maior qualidade de vida! FONTE:

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JORDÃO F.C . CAMP. COPA SÃO SEBASTIÃO 2022

ESPORTE ACRE: JORDÃO F.C

 CAMPEÃO DA XV COPA SÃO SEBASTIÃO DE FUTSAL 2022


A Copa São Sebastião de Futsal em Jordão, no mês de Janeiro é um dos eventos esportivos mais aguardados em todo Acre.  Época em que se comemora o novenário de São Sebastião (Padroeiro da Cidade) com seu povo humilde, simples e acolhedor. A alegria de seu povo é contagiante, e faz com que façamos rápidas amizades.

As equipes se preparam o ano todo buscando reforços de jogadores em todos os lugares. Enfrentam dias e mais dias, sol e chuva para prestigiar o grande evento e se tornar campeão da Copa de futsal.

Este ano o título ficou em casa mesmo. A equipe de Jordão reforçada com atletas de Tarauacá, venceu a equipe do Praia A.C por 4X3, ganhando o prêmio maior de R$ 3.000,00. As partidas foram transmitidas pelo Facebook e canais do You Tube, onde torcedores puderam assistir em qualquer lugar do mundo.

Foi uma grande final com belos gols e viradas que marcarão a trajetória da copa de futsal e renderá grandes resenhas esportivas nos grupos de WattApp. Adversários, somente dentro da quadra, mas na comemoração todos se juntam para festejar e fazerem amizades que durarão a vida inteira.

O vereador Guerdes Oliveira, não mede esforço para essa conquista, e investe na contratação de atletas. Um apaixonado pelo esporte, pôde gritar mais uma vez que é campeão da XV Copa de Futsal São Sebastião. TRI campeão!!!

Um grande evento esportivo que marca a terrinha Jordão pela gratidão e tratamento que dá aos seus visitantes todos os anos. A prefeitura local, não deixa à desejar com seu prefeito Naudo Ribeiro (PDT), e investe na hospitalidade de todos. Promove uma festa com competições masculinas e femininas, além de outros eventos como reciclagem do quadro de arbitragem local com monitores trazidos da capital Rio Branco. 

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quarta-feira, 19 de janeiro de 2022

terça-feira, 18 de janeiro de 2022

PROJETO EM TARAUACÁ: DANÇA

CULTURA EM TARAUACÁ

"PROJETO APRESENTAÇÃO DE DANÇA"

Dança é a arte de movimentar expressivamente o corpo seguindo movimentos ritmados, em geral ao som de música. ... É considerada a mais completa das artes, pois envolve elementos artísticos como a música, o teatro, a pintura e a escultura, sendo capaz de exprimir tanto as mais simples quanto as mais fortes emoções.

A dança é exercida com a finalidade artística, recreativa ou ainda para fins esportivos, como é o caso da ginástica rítmica. Essa atividade pode ser praticada por pessoas de todos os gênero, desde crianças, adultos ou até idosos.


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segunda-feira, 17 de janeiro de 2022

CONHECENDO A LESÃO MUSCULAR:

LESÃO MUSCULAR - SINTOMAS, DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO



Confira, a seguir, as 10 lesões mais comuns em praticantes de esportes.

Entorse.

Contusão.

Cãibra.

Luxação.

Fratura por estresse.

Estiramento e distensão muscular.

Tendinite.

Bursite.

Dr. Adriano Leonardi

Neste vídeo, abordo uma lesão extremamente frequente nos esportes: a lesão muscular, também conhecida como distensão ou estiramento muscular. Fonte:

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CURSO ELABORAR PROJETOS:

CURSO DE FORMAÇÃO EM ELABOIRAÇÃO DE PROJETOS

 EM TARAUACÁ


É o resultado obtido ao se “projetar” no papel tudo o que é necessário para o desenvolvimento de um conjunto de atividades: quais são os objetivos, quais os meios para atingi-los, quais os recursos necessários, onde serão obtidos e como serão avaliados os resultados.

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