SÍNDROME DA VISÃO DE COMPUTADOR
De acordo com a Associação Americana de
Optometria, a CVS (Síndrome da Visão de Computador) afeta pelo menos pelo menos
75% dos usuários de computador. Dores de cabeça, olhos secos, visão borrada ou
duplicada, dificuldade de focalização e a sensibilidade à luz compõem a CSV.
A Síndrome da Visão de Computador, esta
associada a exposição contínua ao monitor do computador, embora estudos indicam
que estes não representam males diretos aos olhos. Seu uso freqüente e sem
pausas para relaxamento provoca um estresse de todo o sistema óptico, o que
pode ocasionar lesões mais graves.
SINTOMAS: Dor de cabeça, olhos vermelhos e secos e visão embaçada são
os sintomas da síndrome da visão do computador. A síndrome é causada
pela má lubrificação dos olhos, devido ao fato dos indivíduos piscarem
menos, e também ao esforço realizado para a visão de perto quando estão
trabalhando no computador por horas seguidas.
Estes sintomas aparecem também em
indivíduos que passam muito tempo à frente da televisão ou qualquer outro tipo
de tela eletrônica. A programação chama a atenção, o que faz com que se pisque
menos. Desta maneira os olhos não são devidamente lubrificados pelas
lágrimas causando problemas de visão.
Para diminuir este incômodo
recomenda-se o uso de lágrimas artificiais, os chamados colírios que devem ser
pingados nos dois olhos sempre que houver necessidade e diminuir o tempo de
exposição à tela.
Uma regra que pode ser seguida para
diminuir os sintomas é a cada vinte minutos de uso do computador, parar vinte
segundos olhando a vinte pés de distância para diminuir o esforço durante o uso
da visão para perto e, portanto, os sintomas.
Por: http://www.tuasaude.com/
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