VOCE SABE
LIDAR COM MOMENTOS DIFÍCEIS NA SUA VIDA?
Não é fácil
responder a esta pergunta, porque dificilmente alguém se conhece,
suficientemente bem, para saber como reagirá diante das dificuldades que a vida
apresenta.
As soluções
e o aprendizado surgem nos momentos críticos, quando o ser humano se vê diante
de problemas. É neste momento que, adotando uma postura pró ativa, surgirão
novos caminhos. A capacidade do indivíduo em afastar os medos que tomam conta e
imobilizam, fará diferença na escolha do novo caminho a ser seguido.
O medo é
instintivo e surge sempre como uma defesa, visando proteger a integridade
física e mental dos indivíduos. O que não deve ser permitido é que ele tome
conta, criando um temor exagerado, que impede a ação, levando as pessoas a ter
ansiedade, necessitando de ajuda médica especializada, em função dos
transtornos que acarreta.
A qualidade
de vida depende de como cada um lida com os momentos difíceis que acontecem
para todos. Uma crise pessoal, seja por problemas de saúde, de trabalho ou de
relações pessoais, não deixa de ser uma oportunidade ou um desafio para
aprender e melhorar.
É difícil
superar uma crise, mas todos que já enfrentaram esta situação sabem que,
encontrando soluções, a vida se torna prazerosa novamente, a ponto de fazer com
que a pessoa não queira mais lembrar do que passou, mesmo que a lembrança fique
impressa na mente.
Alguns
momentos difíceis que acontecem com freqüência:
1 – Morte de
um familiar.
2 – Perda de
emprego.
3 – Decepções
amorosas.
4 – Doenças
graves.
5 –
Dificuldades financeiras.
Em cada um
destes fatos a reação de quem sofre ou de quem está envolvido é uma incógnita.
Tudo depende de como a pessoa vai lidar com esta nova situação, que pode ser um
caminho para mudanças ou um fator de desequilíbrio emocional com sérios
prejuízos pessoais.
Em geral as
decisões são tomadas por impulso ou por hábito, porque deixam a emoção tomar
conta prejudicando a melhor solução. A mente tumultuada por fortes emoções não
é boa conselheira.
Sempre que
surgir uma grande dificuldade em sua vida responda as perguntas a seguir:
1 – Posso
resolver?
2 – Posso
suportar sem prejuízo da minha saúde?
3 – Devo
fugir deste problema?
4 – Quem
pode me aconselhar que já passou por problema semelhante?
5 – Como
encontrar a solução por mim mesmo?
Por outro
lado não se culpe, mesmo que o problema tenha surgido por uma decisão sua,
porque isto intranqüiliza sua mente, fazendo com que o medo e a ansiedade tomem
conta de você.
É comum
nestas horas, a pessoa se perguntar o que está errado com ela, buscando se
alimentar de culpas, que a impedem de encontrar soluções. A vida é difícil sim
e muitos passam por momentos difíceis, precisando usar de sabedoria para
encontrar saídas que lhe permitam continuar sua trajetória.
O importante
na vida é aprender a transformar, fracassos, frustrações, e derrotas em
mudanças e novas oportunidades, que o levem a identificar um novo caminho. Para
todo o problema sempre existe uma solução, desde que você não deixe o medo
dominar. FONTE;
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